Как достичь долговременной ремиссии

    Результатом лечения алкоголизма становится устойчивое равнодушие или отвращение к алкоголю, но относиться к этому нужно бережно…
    Человек, бросивший пить, должен помнить, что любая доза алкоголя может спровоцировать запоя, и неважно, сколько времени он перед этим оставался трезвым – год, два или пятнадцать.
    Некоторые пациенты неоднократно кодировались в разных организациях, быстро срывались и теперь считают, что кодировки им не помогают. При беседе с ними выясняется, что тяга к алкоголю у них, как правило, отсутствовала, просто переоценили свои возможности – думали, выпьют немного и остановятся. Другие еще и хотели проверить реакцию на алкоголь.
    Известный психотерапевт Алексей Дериев своим пациентам объяснял: «Хрупкую вазу обычно приобретают не для того, чтобы проверять ее прочность. Если ее беречь, ваза прослужит долго и доживет до антикварного возраста».
челоек на фоне солнца

    Чтобы сохранить трезвость на долгое время, следует соблюдать несколько простых правил:
- Во-первых, прекратить общение с алкоголиками, избегать провоцирующих ситуаций и пьющих компаний.
- Научиться с достоинством и без чувства вины отказываться от выпивки: «Нет, я свое уже выпил!».
- В жизни каждого из нас есть моменты, когда мы ощущаем радость, положительные эмоции, но бывает сниженное настроение.    Нужно научиться радоваться действительности, жизни, что есть люди, с которыми мы можем общаться.
- Если человек длительное время принимал алкоголь, мозг перестал вырабатывать собственные эндорфины. Это проявляется в апатии, сниженном настроении, депрессии. Постепенно обменные процессы нормализуются, уровень эндорфинов приходит в норму. На первых порах необходимо ежедневно получать лекарства для защиты от стрессов, депрессий, бессонницы.
- Полноценно отдыхать, не перерабатывать, соблюдать режим труда и отдыха. Всех денег Вы не заработаете, а работа на пределе своих возможностей, с нервными, психическими перегрузками, с утра до ночи, без выходных или без отпусков — подорвет ваше здоровье.
- Следует заполнить пустоту прошлой жизни и безделье – начать работать, учиться, найти новое увлечение.
- Обязательно хорошо питаться, не ходить голодным.
    Если возникают малейшие трудности с настроением, ненужными воспоминаниями, сновидениями на алкогольную тематику, обратитесь к нам за помощью, не дожидаясь проблем. При необходимости мы выполним противорецидивные закрепляющие процедуры, назначим дополнительные препараты и сделаем все возможное не только для продолжения трезвости.